База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пломбир крем брюле
сок апельсиновыйТОНУС
баклажан печеный
суп7 бобов
баклажаны жаренные без муки
масло тыквенное
хлеб-Ржаное чудо
хлеб ржан с отруб формовый
шоколад бабаевский с миндалем
карась жареный в муке
яблоко семеренко
индейка тушеная
гречка отварная
отвар овса
индейка с овощами
куриная грудка
сибирская клетчатка
творог обезжиренный
кур грудка в фольге
перец фаршированный(курюгрудкой)
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Natali
2024-09-08
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Ирина
178.8
18.6
6.7
10.5
6
1
0
Су-Вид Колбаски куриные по у `Лина`
Автор
Алла
101.1
18.2
2.5
0.8
9
4
2
Салат под сметанно-чесночным соусом
Автор
Радмира
89.3
11
3.3
3.8
13
1
0
Интересные блоги
Валентина
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...
25
76
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
14
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
19
38