День третий. Раздумья

Определение одной большой цели влечет за собой появление нескольких целей поменьше). Чтоб достичь сбалансированного питания, необходимо заранее планировать свой рацион. На сегодня запланировать не получилось, однако, в связи с поездкой "на шалыки", норма белка, думаю, была перевыполнена.)) Хотя мясо я не ела, однако карп на огне был великолепен и грамм 300 мною было съедено наверняка)))
Не знаю, что получится у меня с попыткой включать в рацион побольше белков...После вчерашнего карпа я не смогу смотреть на белки неделю, мне кажется))) и вернусь к привычным овощам-фруктам))) Поживем - увидим...