Возвращаюсь...

Всем доброго времени суток!
Прошло 9 лет... И вот я опять в строю адептов МЗР ))
В прошлый раз мой поход за стройностью был успешным и, на удивление, не сильно напрягающим. Дневник питания вела с энтузиазмом, вдохновлённая очевидными результатами. Это было не очень сложно, потому что практически всю жизнь была "ПП-шником", в хорошем смысле этого слова) Я не употребляла "вредную" еду. Фастфуд и неэкологичные методы приготовление - это не моё. Но в том, что "моё" - меры не знала). В итоге, на весах появилась цифра "85"...
С МЗР я сбросила 15 кг в течение года, и несколько лет придерживалась достигнутого результата.
Но в 2021 году, переболев Ковидом и потеряв близких, рухнул весь мой жизненный уклад. Горе заедала, запивала, появилась "вредная" еда... Да и вообще, образ жизни стал далёким от идеала... Сейчас на весах "87" !!!
Поэтому... И снова здравствуйте! ))
Рада опять попасть в ряды единомышленников ❤️ ❤️ ❤️