Блог
Войти
Инна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна
07.05.2015 16:10
Вес перестал падать
Полностью соблюдая рекомендации по дефициту ккал сбросила за первые две недели 2 кг, за эту неделю вес то +0,5 кг, то - 0,5 кг., в общем без изменений. То ли организм привык, то ли урезать надо еще жестче.
5
Инна
28.04.2015 13:11
13 день похудения
Сегодня уже минус 2 кг. Я собой горжусь!
9
17
Инна
28.04.2015 13:06
Дневник тренировок
Никак не пойму, как считает дневник тренировок энергозатраты. У меня за час силовой тренировки калорий насчитал меньше, чем за 10 минут растяжки.
1
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-07-01
Калорийность:
1474 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-07-02
Калорийность:
1420 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
5
0
Печеночные пирожные
Автор
Анна Шиндакова
85.1
9.6
2.5
5.9
24
0
0
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
25
58
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60