svetlana
27.04.2015 18:06

скакалка

как на ваш взгляд ,скакалка помогает снизить калории? Кто подскажет все плюсы и минусы.

Наталья 27.04.2015 18:08
если вес позволяет - то очень.. а так - для суставов вредновательнько.. лучше ходить ходить ходить..
svetlana 27.04.2015 18:10
Спасибо
Я вот тоже не могу на скакалке прыгать, раз по 20, в несколько подходов прыгала, но потом не стала, думаю толку мало.
От любой двигательной активности есть толк
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы