Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
1036
|
424.8 | 8.3 | 4.1 | 77.7 |
Итого | 1036 | 424.8 | 8.3 | 4.1 | 77.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир сушеный |
118
|
303.3 | 3.7 | 0.9 | 68.3 |
Итого | 118 | 303.3 | 3.7 | 0.9 | 68.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с кукурмой |
350
|
189 | 3.5 | 3.5 | 35 |
Кешью |
35
|
210 | 6.5 | 17 | 7.9 |
Итого | 385 | 399 | 10 | 20.5 | 42.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень в молоке |
420
|
664.4 | 92.4 | 27.3 | 12.2 |
Итого | 420 | 664.4 | 92.4 | 27.3 | 12.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиколинат хрома |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1302 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3261 | 1901.9 | 129 | 57.5 | 204 |
1 |
Итог |
|
Время |
65 |
65 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
Ари Печенюгина написал:Пробовать можно и стоя))) А чтоб не переедать, я приобрела себе чайное блюдце синего цвета)) Больше разовой порции туда не поместится, а синий цвет, говорят, уменьшает аппетит )) И честно говоря за этот месяц привыкла к такому "минимуму" ( или реально желудок уменьшился). Но если съедаю больше, методом "пробую-пробую" , становится нехорошо до тошноты:o
села, пробую-пробую-пробую..с
Инга Танич написал:а пробовать хотелось сидя, с удовольствием и под какой-нибудь фильмец
Пробовать можно и стоя