Ари Печенюгина
24.05.2015 18:50

Прогресс идет

Вчера было незапланированное застолье, т.е. никак не ожидала, что массово с друзьями решим собраться да еще и за обильной едой, естественно калорий на столь поздний прием пищи уже не осталось, а сбивать съеденное физкультурой уже не было бы времени. В итоге, увидела среди прочих вкусностей спасительные консервированные грибы и корнишоны. Посмотрела калорийность на каждой банке, самая большая была 30  вот и ела потихоньку весь вечер грибочки и чуток корнишонов, к выпивке и не притронулась, даже воды особо не хотелось (за весь день и так много выпила). вот и не было на утро ни отеков, ни привеса  а главное и на вредности слюнки особо не текли, так что, и настроение осталось приподнятым! а раньше бы точно плюнула на все, наелась, заверив себя, что с понедельника начну все заново. в итоге, в зеленый коридор вчера я влезла, что несказанно радует!

 13 
 10
super, rada za vas, eto deistvitel'no pobeda nad soboi! i radosti bol'she chem naslojdeniya ot edy))
Да, Вы большая молодец!
***Эльвира *** 27.05.2015 09:30
у нас вчера тоже были гости внезапные ...хорошо что калорий оставила на вечер немного ....захомячила скумбрию с отварной картошечкой .........мммм....ням ням
Наталья 27.05.2015 09:30
В конце странички есть закладка ПОИСК. можно вбить белок и глянуть что вам подходит
Александра 27.05.2015 09:31
Умничка! Сила воли - наше всё!)))
Ари Печенюгина 27.05.2015 16:29
Людмила Алексеева,  я тоже часто пью просто зеленый чай в гостях или баре, но обычно, чтобы заглушить аппетит, я выпиваю около литра
Ари Печенюгина 27.05.2015 16:30
***Эльвира *** написал:
скумбрию с отварной картошечкой
ну это очень даже неплохо я обычно боюсь наесть сладостей в гостях
Ари Печенюгина 27.05.2015 16:31
Наталья написал:
можно вбить белок и глянуть что вам подходит
не поняла, к чему вы это мне написали
Ари Печенюгина 27.05.2015 16:32
Айдана Коптилеуова,   Александра,   Людмила Алексеева,   Екатерина Гуринович,  спасибочки да, победа над собой гораздо приятнее минутного удовольствия от еды
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги