Elena Eder
25.04.2015 16:38
Почти все в норме,кроме нутриентов.
Наконец научилась пить воду,лучше 300 грамм нв один приём,взяла для этого красивые стаканчики. Прикреплен дневник питания
Наконец научилась пить воду,лучше 300 грамм нв один приём,взяла для этого красивые стаканчики. Прикреплен дневник питания
1
2
Elena Eder
20.04.2015 10:41
Ещё один день,когда всё получилось соблюсти баланс КБЖУ.Нутриенты
не дотягивают до нормы,наверно без витаминов дополнительно не
обойтись . Прикреплен дневник питания
3
3
Elena Eder
17.04.2015 14:53
Наконец удалось уложиться в нормы ;кроме нутриентов Прикреплен дневник питания
2
Elena Eder
10.04.2015 20:47
За пять недель - минус 2,6 кг.Вроде бы немного,продолжаю
дальше ,осталось ещё много.
В целом - очень полезная программа, много нового узнаёшь.Муж сказал,ему "это тоже надо ".
В целом - очень полезная программа, много нового узнаёшь.Муж сказал,ему "это тоже надо ".
5
3
