Блог
Войти
Наталья Ростова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Ростова
19.03.2015 22:58
Кто знает сколько калорий сжигается при тренировке с Д.Майклс `Похудеть за 30 дней` 1 уровень
Неужто сидеть и считать каждое движение? Хоть примерно бы знать, чтобы свою норму по калориям высчитать. Спасибо всем откликнувшимся!
6
Серафима
19.03.2015 23:01
Вносите как "интенсивную аэробику", не ошибетесь
Ольга
19.03.2015 23:02
я вношу как интенсивная аэробика
Наталья Ростова
19.03.2015 23:06
И время 20 минут?
Наталья Ростова
20.03.2015 09:40
Серафима
, и время 20 минут?
Наталия Игоревна
20.03.2015 09:44
Наташа Мамочка
, 25 минут
Наталья Ростова
20.03.2015 09:47
Наталия Игоревна
, спасибо!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%