Дневник питания и тренировок за 04.03.2015

третий день не добираю углеводов(( подскажите, что б такое съесть, чтобы без белков и жиров?

Валерия 05.03.2015 02:22

Ответ вас шокирует, скорее всего))) Съешьте зефир)

Ксения 05.03.2015 02:25

Валерия Чернова, ох найти бы его! я в ирландии живу, поэтому с некоторыми продуктами немного проблематично. но скорее всего он есть, просто я внимания не обращала. спасибо!

Ксения 05.03.2015 02:30

Галина, спасибо, возьму на заметку. я тут польскими магазинами спасаюсь, у них наверняка что-нибудь найдется)

Валерия 05.03.2015 02:31

Ксения Бёрнетт, уверена, что он есть) если нет - сахарку поешьте, в нем тоже одни углеводы)

Валерия 05.03.2015 02:31

ну и леденцы тоже хорошо)

Ксения 05.03.2015 02:39

спасибо всем большое! наконец-то вкусняшки можно для пользы..ням-ням))

Ксения 05.03.2015 02:42

Галина, мармелад обалденный на картинке! и рецепт простой. как вы думаете, из другой ягоды получится?

Ксения 05.03.2015 02:45

Ирина Taт, подскажите,пожалуйста, где тут поиск? или вообще все рецепты?