База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смусси
САЛАТ СВЕЖИЙ
капуста с базиликом
капуста с базиликом
творог с медом
творог с луком
салат овощной
картошка с индук
яичница с луком
гречка на кефире
сазан жаренный
СВЕКЛА С ОРЕХАМИ
печень курин
биточки на пару
затирка
салат овощной
отварная индюшатина
лапша дамашняя 1
лапша домашняя
пельмени с бульоном
капуста пекинская
индюшка с овощами духовая
суп рисовый
рулетик тыквенный
бульон индюшиный
кофе с молоком
творог с укропом
макароны разжаренные с яйцом
чай черный б/сахара
овощи отварные
семга отварная
квашенная капуста
Интересные блоги
Ксюша
23-09-2024
SOS!! не уходит вес
Приветствую всех пользователей. Тут у меня дилемма...
7
111
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Немудреный рацион. Нет времени на кухне изгаляться...
23
38
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-01
Калорийность:
1686 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
1
0
Чебуреки- пирожки с кабачком,курогрудкой и белыми грибами
Автор
Алла
106
11.3
3.5
6.6
11
8
5
Кабачковве вафли
Автор
Море Перемен
165.3
4.9
6.7
21.3
5
1
3