Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
20
|
11.8 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
гречка с грибами |
205
|
155 | 5.3 | 6.8 | 17.6 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
78
|
224.6 | 11.3 | 3.6 | 30.4 |
рулет с фоелью и огурцом |
76
|
129.2 | 8.5 | 4.7 | 12.8 |
Итого | 779 | 527.6 | 25.9 | 16.2 | 61.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат цезарь |
150
|
281.7 | 15.5 | 20.3 | 10.4 |
Итого | 550 | 281.7 | 15.5 | 20.3 | 10.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
щи из фасоли |
370
|
109.9 | 9.6 | 0.7 | 15.5 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 777 | 111.3 | 9.7 | 0.7 | 15.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть,постное мясо, сырая |
75
|
91.5 | 13.7 | 4 | 0.1 |
Чай заваренный с лимоном |
180
|
50.4 | 0.2 | 0 | 12.2 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
15
|
61.1 | 1.1 | 1.4 | 11 |
Итого | 470 | 203 | 15 | 5.4 | 23.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
23
|
141 | 1 | 15.1 | 0.3 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
21
|
60.5 | 3 | 1 | 8.2 |
Осьминог |
50
|
41 | 7.5 | 0.5 | 1.1 |
Итого | 94 | 242.5 | 11.5 | 16.6 | 9.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
62
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
салат цезарь |
10
|
18.8 | 1 | 1.4 | 0.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 272 | 25.6 | 1.5 | 1.4 | 1.9 |
Итого за день | 2942 | 1416.2 | 79.7 | 62.9 | 132 |