База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Компот из черной смородины
Омлет с лавашом
Хлебцы хрустящие гречневые с витаминами
творог пестравка 0,3%
Ромовая баба
коктейль
бутерброд горячий с колбасой и сыром
печенье "Юбилейное"
шашлык
сайра в томате
щи рыбные
пицца
сыр домашний
Пирожок слоеный с вишней
салат из капусты и свеклы
свекла с чесноком и майонезом
фунчеза с овощами
пирог с капустой и яйцом
щетка
пюре картофельное
креветки отварные
семя льна
рис бурый отварной
бульон из форели
форель отварная
каша из овсяной крупы
отруби пшеничные ого
творог мягкий
макароны по флотски
ребра свиные копченые
салат из капусты с яблоком
сыр Николаевский
смесь пищевых волокон
икра "Санта Бремор"
куриное филе по французски
пирог с рыбой
сыр фета пар. бур.
фасоль отварная с чесноком и растит. маслом
семя тыквы
салат греческий
голень куриная рукаве
омлет с сыром
ватрушка с творогом
вино сухое красное
ватрушка королевская
мойва жареная
хе из курицы
каша гречневая с маслом
каша "Дружба"
капуста квашеная
свиная отбивная жареная
чай зеленый заваренный
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Мила Равно
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌 Покончив ...
10
87
Ирина
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
13
50
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
Автор
Алла
317.2
24.1
23.8
3
3
0
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
Автор
Алла
53.9
3.8
3.2
2.4
19
4
0
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
Автор
Марина
37.2
1.6
0.3
6.8
0
2
0