База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Порция 240гр Филадельфия лайт
Стрипсы Ростикс классические
Бургер от мясорубов
Мороженое спар в стаканчиках
Батончик 25℅ чикабар
Батончик Beauty fit
Творог с бананом и простоквашей
Брауни кабачковый
Печенье Бумбар
Сырники из городецкого творога
Свинина отварная
Печенье из Геркулеса на подсластителе
Протеиновый батончик Fitkit
Протеиновый батончик Energy 30%
Витамины IPSUM
Энерджи на молоке
омега 3 60% в капсулах
Пшенная каша подсластитель
Пасха творожная жирная
Киноа на молоке
протеиновое печенье Ёбатон
Котлета из свинного фарша
Салат из грудки с фасолью и морковью по корейски
Картофель деревенский
Нагетсы бургер кинг
Протеиновое печенье Fit Xit
Витамины VitaScience
Батончик CRUNCH
Печенье Sporty 40g
Батончик IDEAL BAR_20гр белка
Витамины Natrol for Men
Блины с творогом 1,8%
Батончик xBAR 33,3%
Пасха творожная 5%
Творожная запеканка без сахара
кальция глюконат
Протеиновый батончик вита 35%
Батончик 32% из фикс прайс
Творожный блин 5% жирность
Творожный блин 9% жирность
Творожный блин 1,8% жирность
Творожная запеканка
Лаваш тонкий
Пудинг перекрёсточный
Шарлотка протеиновая с яблоками
сырок творожный глазированный
Калий-магний вита
Снежок 3.2%
Картофель жареный
Сухари бородинские
Кириешки
Сывороточный концентрат ON 80%
Аспаркам
Витамины protein company
Хлеб ржаной цельнозерновой на кефире
Ржано пшеничный хлеб на кефире
Сырники икеевские
Батончик 32%-60гр
Батончик 35%-40гр
Сливочный сыр хохланд
Чизкейк Наташин шоколадный
Печенье песочно овсяное на масле
Батончик 12% из фикс прайса
Пирог из отрубей с сухофруктами
Витамин Д капли
Гранола
Яблочный пирог на песочном тесте
Стрипсы Бургер кинг
Творожная шарлотка с яблоками на простокваше
Брауни из кабачка и овсянки
Шарлотка на отрубях с сахзамом
Котлеты из отварной грудки
Ролл разный
Эскимо гост
Отруби овсяные
Сибирская клетчатка
Протеиновое печенье бумбар
Холодец куриный
говядина вырезка отварная
Соус для блинов из малины
Свинина вырезка жареная
Куриная гудка вареная
Овощная смесь спар
Мультивитамин NL
Пшенично соевые блины
Гейнер
Компот из яблок и клубники.
Яблочный пирог на слоёном тесте
Коктейль фит парад
Торт творожный на слоеном тесте
Белковые блинчики без сахара
Штрудель из лаваша
Сывороточный изолят энрджи про
Флэп Джек домашний протеиновый
Протеиновый шоколад
Протеиновый брауни 23г белка от протеин-бар
Флепджек протеин-бар 20г белка
Батончик протеин-бар 30г белка
Панна Котта на йогурте
Протеиновые мюсли
Овсяный флэпджек
Коржики из цельнозерновой муки
Салат свекольный мамин
Борщ мамин
Овсянка родительская
Суп чечевичный мамин
Джем из киви низкоуглеводный
Батончик Lean 20гр белка
Яблочный джем низко калорийный
Яичный кофе
фруктовый батончик
Энерджи про батончик ваниль 25%
Батончик бумбар
Полосатый пирог
Сырники из жирного творога на цельнозерновой муке
котлеты из курино свинного фарша
фарш куриная грудка свинина
Оладьи на кефире
Белковые блинчики
Гречнево пшеничные оладьи
Гречнево-творожная запеканка
Салат из моркови, яблок и сухофруктов
Капустно свинные котлеты
Треска филе жаренное
Паста творожная с зеленью
Рыбный жир
Творожно овсяная запеканка с черносливом и бананом
Соевый пирог с черносливом
Батончик 28%
Лаваш из цельнозерновой муки
Шашлык из свинины
Блины из соево овсяной смеси
Творожно овсяная запеканка с протеином
Кулич из цельнозерновой муки
Чизкейк мечта спортсмена
Корж соево овсяный для чизкейка
Оладьи соево - овсяные из сухой смеси на воде
Сухая смесь для соевых оладий
Соевый коржик с отрубями
Салат с фасолью и огурцом
Соевый пирог
Котлета из куриной грудки
протеиновый пирог с яблоками и отрубями
Индейка тушеная с луком и чесноком
Творожная запеканка с яблоками
Пирог на ряженке с яблоками от 3.03.17
Творожники с изюмом
творожно пшеничный пирог с яблоком, курагой и отрубями
Блины из цельнозерновой муки быстрые
Качковские оладьи из овсянки с протеином
пшенично яблочный пирог с отрубями на кефире
пельмени домашние вареные
котлеты из фарша курица-говядина-свинина
фарш куриная грудка-говядина-свинина
Салат с крабовыми палочками
Свекла с сыром и чесноком
Ржаной пирог с отрубями на кефире - смородина и малина
Чизкейк апельсиновый на ржаном корже
Куриные сосиски с сыром
Сырники с изюмом
Чизкейк на пшенично-сливовом корже
Шарлотка на кефире с яблоками
Пшенично черносливовый пирог с отрубями на кефире
Энерджи диет - коктейль
корж ржаной на молоке
Корж пшенично-шоколадный с отрубями
Норвежский глег на рождество
Салат-коктейл с креветками
Закуска из сыра с чесноком
Шарлотка на жидком тесте с яблоками и отрубями
овсяный пирог с сухофруктами
Пшенично сливовый пирог с отрубями и изюмом
Салат мужа на ужин
Куриная грудка в духовке
Салат из огурцов и помидор с майонезом
Ржаные блины
Яичница
Куриный пирог с сыром
Лапша с курицей по китайски
диетический чизкейк на ржаном корже версия два
корж ржаной с отрубями на кефире
Печенье имбирное
Творожный торт на пшеничном корже
Чизкейк диетический от наташи
кефир на вечер с фруктами
Лепешки из ржаной муки с яблоком
Салат из печеной свеклы с сыром фета
Балзамический крем
Пшенная каша на молоке
Нестле нистожен 1
Творожно-ржаная запеканка с изюмом
Шарлотка на простокваше с яблоками
Творожные оладьи с ржаной мукой
Куриное асорти с картошкой и сыром
Женское счастье
Яблочный джем
Булочки ржано творожные с сухофруктами и какао
Булочки ржано творожные с изюмом
Овсяные печенья с изюмом
Домашняя лазанья с курицей
фарш куриный на котлеты
Сливовый джем
Творожные булочки
Оладьи на простокваше
Ржаные лепешки с семечками
Торт из бисквитных коржей с творогом
яблочный пирог 30сент
Яблоки печеные с сухофруктами
запеканка из макарн
Рыбный жир в капсулах
мицелярный казеин 85%
Вафли из овсянки на кефире
овсяное печенье с творогом и изюмом
салат сладкий с морковью
Салат из риса с консервой
оладьи из кабачка и яблока с мукой
рулет с крабовыми палочками
картофельное пюре с маслом и молоком
майонез домашний
Фарш жаренный
Сырники из пасхи
Мягкий сыр Premier of Taste с зел и огурчиком
Картофель с говядиной тушеные под сыром
Пасха творожная без масла
Фарш курино-говяжий на котлеты
Ватрушка апрельская
Хачапур
Печенье овсяно-творожное с фруктами
пшенная каша жидкая
Оладьи из овсянки с я блоком и изюмом
Макароны с фаршем и сыром
Лапша ролтон
Шарлотка на ряженке с яблоками
Пирог на простокваше с яблоками
Ёжики из риса с говядиной
Гренки
Молочный суп
творог городецкий 12%
Простокваша городецкая 8,5%
Суп гречневый с курицей
Торт морковный от наташи
Салат обажайка
Смесь сухофруктов и грецкого ореха с мёдом
Фарш говяжий на шницели
чечевица отварная
Тардиферон
Шаурма с курицей
Ватрушка из готового теста
Омлет
йогурт 2,5%
тефтели
Котлета говяже-свинная
Батончик 38%
Творожная смесь для блинов 27.09
Блины с какао и кабачком 27.09
Салат фруктовый с виноградом
Котлеты домашние
Пирог с грушами
Шницель из говядины
Овс. Запеканка с творогом и яблоком сах.зам. прот.
Протеиновое печенье
Соевый изолят
Пасха качковская
Молочный + Соевый протеин
Соевый протенин
Молочный протеин
Творог 5%
Котлета из говядины
Сухарики с сыром и помидором
Маш отварной
йодированная соль
Греча отварная
Протеиновый батончик 40% power system
чак чак
творожная запеканка
Оливье с колбасой
Аскорбинка драже
яичная скорлупа
Витамины Алфавит
Пельмени Медвежье ушко вареные
Протеиновый батончик 16%
Пица с колбасой и сыром
Орешки с творогом
Пирог рыбный
Творог 1,8% жирности
Протеиновый концентрат мультикомпонентный
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-19
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
84%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
110
Диана
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
6
99
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Новые рецепты
САЛАТ С ЛАМИНАРИЕЙ
Автор
Валерий
86.4
4.7
4.8
4.8
27
1
0
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
4
2
Паштет из ядер подсолнечника
Автор
Олеся
361.5
12.6
31.5
12.2
3
3
19