Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
15
|
15.8 | 3.3 | 0.3 | 0.1 |
Желе из сливок |
100
|
249 | 6.4 | 12 | 30.9 |
Итого | 215 | 339.8 | 11.7 | 15.6 | 40.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский по 1-122 |
200
|
100 | 2.2 | 4.4 | 13 |
Сметана 25% жирности |
10
|
25 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Желе из сливок |
100
|
249 | 6.4 | 12 | 30.9 |
Итого | 330 | 425.8 | 10.5 | 19.6 | 52.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1110 | 59.3 | 0.7 | 3.1 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
50
|
111 | 9.1 | 5.2 | 6.9 |
Свекла отварная по 1-76 |
150
|
72 | 2.7 | 0.2 | 14.7 |
Итого | 200 | 183 | 11.8 | 5.4 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого за день | 2055 | 1059.7 | 34.3 | 42.2 | 137.7 |