Интенсивно разотритесь массажной рукавицей или просто жёсткой
мочалкой, принимая утренний душ. Вы заметите прилив энергии и
практически полное отсутствие аппетита. Но всё же перекусите
чем-нибудь лёгким – завтрак нам необходим.Вечером (но не позднее,
чем за 3 часа до сна) процедуру повторите. Эффект налицо: массаж +
снижение аппетита + энергия для активной деятельности.