Сиюминутный отказ от сладостей навсегда заставляет чувствовать себя
обделенно, поэтому никаких резких движений. Можно позволять себе
даже во время самой жесткой диеты полстакана мороженного или
конфетку. Резкий отказ от сладкого грозит скорым срывом и желанием
съесть как можно больше конфет или других вкусностей.