А как у вас?

А во сколько вы последний раз принимаете пищу и, соответственно, во сколько ложитесь спать? 
Я спать ложусь где-то в час-два ночи, последний перекус (как правило, творог) часов в пол-одиннадцатого - в одиннадцать, ибо есть к этому времени уже хочется, а спать еще не скоро...