Фасоль

Что-то меня на бобовые потянуло в последнее время. Сварила и суп фасолевый и просто фасоль цветную отдельно. Кто знает, как записать вареную цветную фасоль по калорийности, в таблице есть белая и красная кидни. А у меня обыкновенная цветная фасоль, калорийность которой на других сайтах около 100 ккал в вареном виде. Вес сырой не замеряла )), забыла.

Ольга 29.07.2015 15:56

Наталья написал:
100 ккал в вареном виде

в принципе, крупы все около 100 ккал на 100 гр в вареном виде, так что цифра вполне достоверна.

Tiramisu 29.07.2015 18:22

Nikolay Pro, не совсем чечевица, но можно сделать по аналогии http://avocado-sister.livejournal.com/5334.html Дарю цветочек

Кошка на окошке 29.07.2015 18:36

Nikolay Pro, красная чечевица, лук, чеснок, морковь, куриная грудка, порошок карри. Овощи и мясо слегка обжарить на растительном масле (5мл) добавить карри (1 ч.ложка) чечевицу (200гр), залить водой 1л. Варить 40 минут. Воды можно еще добавить если очень густо.

Фотина 29.07.2015 19:38

я тоже сегодня ела вареную фасольку, вкусненько с помидоркой и чесноком. мммммммммм

Наталья 29.07.2015 20:01

Ольга Бостан, Широкая улыбка

спасибо