База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсяная крупа каша
молоко/творог/банан
коктель творог молоко банан 90/180/270
цикорий с молоком
традиционный геркулес каша 70/10/10
коктель банан киви кефир
овсяноблин
сырники с овсянкой и бананом
Щи наши
суп рисовый с брокколи
жаркое с грибами краски лета
геркулес без молока
толстолобик жареный
толстолобик
гренки в яйцах
гречневая каша из кукурузных хлопьев
молочный суп с вермишелью
скумбрия с овощами
кулеш
вареная скумбрия
рыбный суп
рыбный бульон
суп лапша мамина
салат пекинская капуста
рисовый суп с курицей
масло рама
креветки с помидором
рожки с фаршем из печени легкого почек
манная каша
геркулес
суп с куриной грудкой и яйцом
манная каша
курица с рисом
4 злака
кукурузная каша
сала пекинская кауста крабовые палочк помидоры
Новые рецепты
Морковный пирог с яблоком
Автор
Натали
208.2
4.4
7.7
30.1
7
3
3
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
0
0
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Автор
Ольга
78.8
2.7
3.6
8.3
10
4
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
1488 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53