Есть различные методики дыхания для похудения. Самые известные и популярные — бодифлекс и оксисайз. Менее популярные, но не менее эффективные, — сжигающее дыхание и полоскающее дыхание.

Основной механизм похудения с помощью дыхания – в активизации и ускорении всех обменных процессов в теле.

Жир сгорает при активном участии кислорода и при физической работе невысокой интенсивности, которая вызывает увеличение пульса до 120-140 ударов в минуту.

Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. чужеродной генетической информации. С одной стороны, иммунная система  защищает организм, а с другой — её состояние зависит от общего здоровья человека. Если человек активен, крепок, подвижен, и жизнерадостен, то и иммунитет у него будет в порядке, а если слаб и пассивен, то иммунная система будет соответственной

не кладите мед в горячий чай, так как при нагревании мед теряет часть своих полезных качеств.     

Не зацикливайтесь, а то рискуете заболеть «орторексией». Люди, страдающие этим заболеванием, маниакально стремятся есть только "чистые" продукты: без масла, соусов, соли и добавок. И часто это стремление доведено до крайности, становится навязчивой идеей. Среди других симптомов орторексии: фанатичное следование предписаниям диетологов и различным теориям "здорового питания", постоянное стремление сбросить вес.

Существительное похудение образовано от общеупотребительного глагола похудеть – стать худым, более худым; сделаться менее полным.
Существительное похудание образовано от разговорного глагола похудать – то, же что, похудеть. Таким образом, слова похудание и похудение различаются стилистически. Похудание – разговорный вариант слова похудение. О средстве, которое помогает стать менее полным, правильно говорить средство для похудения.

вот, думаю, не полохо было бы иметь табличку, в которой бы указывалось при какой температуре начинает разрушаться тот или иной витамин, минерал и т.п.

спасибо всем за отзывы и советы.

замороженные овощи - ваше мнение????

побалуюсь сладеньким: чернослив, курага, изюм, инжир - через мясорубку. НО!!!!! очень осторожно!!!

а  вот  вес  стоит,  к большому сожалению.