База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яицница с помидорами
Салат из капусты огурцов томатов
Печенье овсяное
Рис отварной
каша пшенная
кальмар с луком и морковью
печень куриная с луком
салат из красной капусты
поджарка из шампинионов
сут с консервированной фасолью
Салат из помидор
плов
Суп с фрикадельками
Тефтели куриные
Салат с сельдереем и пекинкой
Капуста тушеная
Чечевичный суп
каша геркулес
Бутерброд с красной рыбой
морс клюква
Котлеты куриные
Суп куриный с вермишелью
Салат из краснокачанной капусты
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-04
Калорийность:
1429 кКал
Витамины и минералы:
88%
Валентина
2025-01-04
Калорийность:
1437 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Надежда Бобровская
02-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Всем здравствуйте!!! Опять и декабрь был плюс 2 к...
2
88
Это пройдёт
02-01-2025
Дневник питания за 31.12.2024
В ленте все друг друга поздравляют, все такие пози...
19
58
Лара
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...
19
50
Новые рецепты
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
376.7
19
30.2
5.7
10
2
0
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
3
0
Сырники Иля и Ксю
Автор
Ксения ККК
173.5
17.6
4.3
15.4
6
0
0