kristi.zet
24.12.2014 10:11
Пережор :))
Доброе утро!
Вчера отмечали годовщину с молодым человеком. Вино , суши пицца, фрукты.... думаю далее не стоит объяснять. Перевыполнение плана по калориям на ......дцать процентов)))
Стоит ли устраивать себе разгрузочный день сегодня? Скушать калорий чуть больше основного обмена или все-таки питаться как обычно?
Вчера отмечали годовщину с молодым человеком. Вино , суши пицца, фрукты.... думаю далее не стоит объяснять. Перевыполнение плана по калориям на ......дцать процентов)))
Стоит ли устраивать себе разгрузочный день сегодня? Скушать калорий чуть больше основного обмена или все-таки питаться как обычно?
Maara
24.12.2014 11:23
Если устроете себе разгрузочный день это будет стресс для
организма. Не нарпягайтесь, побаловали себя и дальше в обычном
режиме)
Joyful
24.12.2014 11:28
Питайтесь как обычно, не нужно себя мучить разгрузочными днями
Ksan
24.12.2014 11:30
Не стоит, возвращайтесь к обычному рациону, если такие праздники
живота нечасто, то и привеса не будет, не волнуйтесь.
Новые рецепты
Тыква запеченная с сыром
77.2
4
5.3
3.5
8
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
51.7
1.4
3.9
3
14
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
84.8
8.8
2.4
6.6
8
Лучшие рационы
2024-10-04
Калорийность: 1234 кКал
2024-10-01
Калорийность: 1215 кКал
2024-10-04
Калорийность: 1359 кКал
Интересные блоги
