Всем привет! Есть кто-то приблизительно с такими же данными, как у меня (78 кг 172см)? Хочу 68-70кг....

Всем привет! Есть кто-то приблизительно с такими же данными, как у меня (78 кг 172см)? Хочу 68-70кг. Просто интересно, у кого какие результаты и за какой период времени))

Ольга Ткаченко 28.07.2015 21:48

С 78 до 67 дошла за 3 мес хотя худела вобще с большего веса,рост 174

popelka popelka 29.07.2015 09:42

У меня рост 172, вес в мае был 75 кг. До знакомства с сайтом сначала сидела на диете, на которой ушло 5 кг. Надоели все диеты и постоянный страх, что сброшенный вес вернется обратно. Стала искать альтернативу и случайно набрела на этот сайт. Сейчас идет 4-я неделя: ем 5 раз в день, вкусно, и сытно и вес потихоньку снижается (сейчас 67,5 кг, цель 64 кг.). Не могу дождаться С улыбкой

заветной цифры и увеличить калорийность рациона до поддержания веса.