Татьяна Шишканова
02.04.2018 21:19
Дневник тренировок за 02.04.2018
Прошлась сегодня за ребенком в школу пешком. Около 6
километров.7000 с лишним шагов. Жаль показания сбросила. А потом
аэробный зал. Потрудилась хорошо. Самой приятно.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Первая тренировка 10:45 11:45
Первая тренировка 15:00 15:55
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Результаты за день
Энергозатраты: 505 ккал
Время: 110 мин
Интересные блоги
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
Новые рецепты
Форшмак авторский
231.2
14.9
18.3
1.4
0
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, икра горбуши, салат
139.7
13.1
6.6
6.1
13
Стручковая фасоль с беконом
65.5
8.4
2.2
3.2
12
Лучшие рационы
