Блог
Войти
Ольга Кривоносова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Кривоносова
01.02.2015 15:03
НАДО СКИНУТЬ кг
НЕ могу скинуть эти несчастные 4 кг!!!! может кто подскажет, как это сделать?
пыталась изменить полностью питание.
Пью воду 1,5 л.
Правда, сплю мало 5-6 ч в сутки, может это как-то влияет...
Не знаю что делать.
ПОдскажите советом!!!!
3
Ольга Кривоносова
01.11.2014 14:31
Вчерашняя тренировка прошла на ура
Вчера потренировалась 1 час, ох как все болит, зато я чувствую свое тело, и это здорово))
2
Ольга Кривоносова
31.10.2014 14:45
Сбросить лишний вес, ускорить метаболизм
Замечательное видео. Действительно, насыщенная тренировка за 1 час
Советую
2
Ольга Кривоносова
28.10.2014 13:36
от Новичка
Пока стоит на месте мой вес.. Посоветуйте, где можно найти эффективные упражнения на бока?
2
14
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
73
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Валентина
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
7
54
Новые рецепты
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
6
5
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0