Кальмар (мясо) | 700 г |
Яйцо куриное | 360 г |
Шампиньоны | 300 г |
Укроп, свежий | 50 г |
Сыр голландский, круглый | 150 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец черный молотый | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 123.7 кКал | 7.35% | |
Белки | 14.2 г | 18.68% | |
Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
Углеводы | 1.4 г | 0.64% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 75 г | 3.3% |