Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
480
|
33.6 | 1 | 2.4 | 1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Сок апельсиновый |
200
|
120 | 1.4 | 0.2 | 26.4 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Кровяная колбаса |
80
|
275.2 | 12.8 | 24.8 | 0.5 |
Малина |
125
|
57.5 | 1 | 0.6 | 10.4 |
Итого | 1175 | 604.7 | 20.7 | 28.7 | 61.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
180
|
502.7 | 22.5 | 28.1 | 42.5 |
Сок апельсиновый |
200
|
120 | 1.4 | 0.2 | 26.4 |
Кофе чёрный без сахара |
480
|
33.6 | 1 | 2.4 | 1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 656.3 | 24.9 | 30.7 | 69.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Итого | 541 | 242.4 | 36.6 | 6.1 | 8.6 |
Итого за день | 2976 | 1503.4 | 82.2 | 65.7 | 140 |