Ольга Мелехова
18.10.2014 20:03

бархатные блинчики

Калорийность - 185.7 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 21.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 141 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 750 г
Пшеничная мука, высшего сорта 240 г
Масло оливковое 51 г
Сахар песок 75 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Масло подсолнечное 15 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Яйца взбить в устойчивую пену, добавить один стакан молока, соль, сахар. Постепенно ввести в смесь муку, перемешать до исчезновения комочков. Добавить оставшееся молоко, перемешать и ввести растительное масло. Хорошо взбить и выпекать на раскалённой сковороде (я смазываю растительным маслом сковородку перед выпеканием первого блина). Готовые блины смазать сливочным маслом1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 185.7 кКал 11.03%
Белки 5.1 г 6.71%
Жиры 8.7 г 15.54%
Углеводы 21.8 г 9.95%
Пищевые волокна 0.7 г 3.5%
Вода 63 г 2.77%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
5%
b-car
0.3%
В1
4.2%
B2
8%
Холин
10.2%
B5
8.4%
B6
3.8%
B9
2.2%
B12
9.7%
C
0.8%
D
2.8%
E
9%
H
8.9%
вит.К
~
PP
7.1%
Калий
5%
Ca
8.1%
Si
2.5%
Mg
3.1%
Na
10.4%
P
11.3%
Cl
9.8%
Fe
3.3%
I
5.2%
Co
19%
Mn
5.7%
Cu
3.6%
Mo
8.8%
Se
10.5%
F
0.5%
Cr
4%
Zn
4.1%
 3 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты