Abara Kadabara написал:можно только вас похвалить!)
Я уже почти достигла, остался 1 кг.
Ясенка написал:Ясенка, извините, вы что-то недопонимаете, в МЗР не бывает срывов. Едите и записываете. Ну, съели сегодня больше. Подсчитали калории. От того, что в один день съели больше, вас не разнесет на 10 см. Скорее всего, просто в этот день похудеете не на 100г, а на 30г, и цели достигнете на 1 день позже. Всего лишь
и срывов нет?) Ну хоть денёчек-два?