Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
Чай зеленый |
300
|
7.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 57 | 7 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина особая |
60
|
75.6 | 10.6 | 3.7 | 0 |
Сыр Рассольный [Сиртаки] |
30
|
57 | 4.1 | 4 | 1.5 |
Сыр Российский в Нарезке [Город Сыра] |
40
|
144.4 | 11.7 | 10.8 | 0 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
20
|
62 | 2.4 | 0.4 | 12 |
Хлеб Стройный Рецепт [Фазер] |
40
|
92 | 2.4 | 0.4 | 19.2 |
Чай зеленый |
300
|
7.2 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 610 | 451 | 31 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
7.2 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Фрутто Хлебцы с Клюквой [Doctor Grain] |
16
|
41 | 1.1 | 0.3 | 8.5 |
Итого | 366 | 71 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка-суфле (Творог+банан+яблоко) |
80
|
95.2 | 9.6 | 3 | 6.8 |
Итого | 80 | 95 | 9 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, приготовленная на жару |
130
|
198.9 | 32 | 6.9 | 0 |
Капуста цветная_жареная |
140
|
111.9 | 4.6 | 7.7 | 5.7 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 501 | 450 | 39 | 24 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
120
|
234 | 30 | 11.7 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Хлеб Стройный Рецепт [Фазер] |
22
|
50.6 | 1.3 | 0.2 | 10.5 |
Сыр Российский в Нарезке [Город Сыра] |
35
|
126.4 | 10.3 | 9.5 | 0 |
Творожный сыр с зеленью |
30
|
68.7 | 6.3 | 1.8 | 1.1 |
Чай зеленый |
300
|
7.2 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 622 | 592 | 49 | 33 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста Роза Фохоу |
22
|
41.8 | 0 | 0 | 21.5 |
Элексир Феникс Фохоу |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1137 | 41 | 0 | 0 | 21 |
Итого за день | 3656 | 1760 | 138 | 83 | 105 |