Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Энергетический напиток, RED BULL (Ред булл), с доб кофеина, витаминами: PP, B5, B6 и B12 |
200
|
86 | 0.9 | 0 | 20.5 |
Хліб здоровя дієтичний |
37
|
79 | 4.5 | 0.4 | 15.3 |
Творог молочна родина нежирний |
68
|
53.7 | 12.2 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
28
|
3.9 | 0.2 | 0 | 1.1 |
КСБ 80 |
20
|
78 | 16 | 1.4 | 1.4 |
КСБ 80 |
20
|
78 | 16 | 1.4 | 1.4 |
Итого | 373 | 378.6 | 49.8 | 3.2 | 40.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витаміни Велнес |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша 9 злаків+льон |
45
|
147.6 | 5.3 | 1 | 31.7 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
160
|
81.1 | 6.9 | 5.8 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) |
25
|
28.3 | 5.9 | 0.5 | 0.1 |
Морковь отварная по 2-40 |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
мармелад на фруктозе |
49
|
131.4 | 0 | 0 | 35.2 |
Дыня |
233
|
81.6 | 1.4 | 0.7 | 17.2 |
Итого | 579 | 491.6 | 20.3 | 8.8 | 87.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Желешкка |
15
|
44.9 | 0 | 0 | 11.8 |
Грейпфрут |
160
|
56 | 1.1 | 0.3 | 10.4 |
Хліб здоровя дієтичний |
25
|
53.4 | 3.1 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 350 | 224.7 | 4.8 | 1.2 | 47.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Казеин |
20
|
63.8 | 13.9 | 0.3 | 1 |
Итого | 20 | 63.8 | 13.9 | 0.3 | 1 |
Итого за день | 1323 | 1163.7 | 88.4 | 13.8 | 177.9 |