Ндааа, с таким режимом я похудею несколько быстрее, чем планировала Прикреплен дневник питания

Новый день с МЗР. В калории укладываюсь без проблем, даже не добираю. Вот удивительно, вроде осень, холодно, должно хотеться есть. А не хочется. Зато летом не знала как себя удержать от лишнего Прикреплен дневник питания

По калоражу почти вошла в колею, остались нутриенты. Прикреплен дневник питания

Вот такой сегодня день. Вроде после вчерашнего недобора начинаю приходить в себя Прикреплен дневник питания

Что это? Как это? Я не поняла, почему мне не хочется есть? Не доела ни калорий, ни нутриентов. Даже не знаю, как это прокомментировать Прикреплен дневник питания

Вот смотрю я на себя, смотрю, и назревает у меня вопрос - кто-нибудь сидел на так называемой сушке тела? Что кушали? Долго ли сидели? И каков результат? Очень интересно

Вернулась в МЗР, спустя месяц (не было интернета, отпуск и переезд) - вроде не запустила себя.

Наверное у многих девушек наступают такие моменты, когда хочется чего-то вкусного и вредного...У меня такие периоды наступают раз в месяц. Вот сегодня не удержалась и наелась жареных пельменей. Ух, вкусно, но тааак тяжко весь день. Отвыкла уже от тяжелой пищи...

И удачного всем дня. Да, кстати, я тут взвесилась намедни, и вот результат - минус 2,7 кг. С талии 3 см. И это при том, что у меня все же были срывы. Продолжаю бороться за талию)))

Сегодня уложилась в коридор, при этом вкусненько покушала. И даже нутриенты 90%. Ох, исправляюсь) Прикреплен дневник питания