Светлана В.
03.08.2014 07:55
Кто нибудь уже
встал на весы, результаты есть?
Светлана В.
03.08.2014 07:48
Прикреплен дневник питания
Светлана В.
03.08.2014 07:32
Какой ужжжс, не работал интернет, и случилось ужасное))) может еще
что то забыла записать... Прикреплен дневник питания
Светлана В.
01.08.2014 08:36
Эээх, прошла первая неделя с мзр...а результатов нифига!
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Светлана В.
31.07.2014 11:01
Как Вы думаете, указывая в рационе питания рис, нужно выбирать
крупа рисовая(333 ккал), либо каша рисовая(144 ккал)?? Я так
понимаю если взвешивать вареную, то каша, а если в сухом виде то
крупа?
Светлана В.
30.07.2014 21:49
Всем спокойной ночи!!! У меня уже 23:48 натикало... А у вас?
Светлана В.
30.07.2014 21:00
Помогите разобраться с бжу((( вроде жирного не ем, масло не ложу, а
жир зашкаливает
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Светлана В.
29.07.2014 20:15
Подскажите пожалуйста, если я съела больше каллорий предела
коридора, можно ли с помощью тренировок уменьшить съеденные
каллории? или мне нужно было придерживаться своего
коридора??
Светлана В.
29.07.2014 20:11
Подскажите, мне нужно было съесть меньше? или за счёт тренировок я
уложилась??? не могу понять никак систему Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания 
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
2024-09-12
Калорийность: 1206 кКал
2024-09-08
Калорийность: 1244 кКал
Интересные блоги
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
Новые рецепты
