Вот мне и сыр-косичка, и пиво, и чипсы... Прикреплен дневник питания

Белков не хватает, катастрофически, и каждый день Прикреплен дневник питания

 Пирожки подводят оказывается Прикреплен дневник питания

Немножко перебрала... Ну зато тренировочкой, думаю, откупилась! Прикреплен дневник питания

Мой дневничок!!! Прикреплен дневник питания

Чуть-чуть белков не хватило!  Прикреплен дневник питания

Сегодня как никогда! Всё в норме, и бжу и калорийность!  Прикреплен дневник питания

Почему то жир постоянно переваливает, не сказала бы что ем много жирного (сало, масло сливочное и т.п.) а что бы было если я позволила себе такое?? Вообще ужасные проценты показывает... Прикреплен дневник питания

Не, это ж надо было!!! Занесла продукты в список, получилось ниже коридора... что то где то около 1650... думаю. ну пойду доберу чтоб в коридор попасть до 1945))) И что? Пошла значит я добирать, в итоге переела и получила в результате 2186... Так вот думаю, может лучше меньше потреблять ккал...или же обязательно в коридор попадать? Прикреплен дневник питания

Ну вот, опять переела Прикреплен дневник питания