Творожная запеканка

Калорийность - 152.6 кКал; белки - 19.7 г; жиры - 3 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)	500 г
Яйцо куриное (Запекание)	150 г
Крахмал кукурузный	15 г
Изюм	50 г
Ванильный экстракт	1 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	10 г
Сахарная пудра	5 г
Корица, молотая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 45 мин

Описание

-Взбить яйца с 10 таблетками сахарозаменителя
-Добавить творог
-Смешать творог и яйца, добавить все сыпучие ингредиенты, перемешать
-Добавить изюм, перемешать
-Выложить на противень, выпекать можно как в мультиварке, так и в духовом шкафу при температуре 180 градусов 45-60 мин
-По готовности украсить блюдо сахарной пудрой и корицей по желанию
(получается очень вкусная и сытная запеканка)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	152.6 кКал	9.06%
	Белки	19.7 г	25.92%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	11.8 г	5.39%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	57.8 г	2.54%