Перестать есть сладкое? Легко!!!

Привет!
Наверное многие, кто начинал питаться правильно, сталкивались с проблемой, как же перестать есть сладкое?! После первой недели правильного питания как правило наступает такой момент, когда невыносимо хочется кусочек шоколадки, тортика. И мы думаем, ну съем кусочек, ну и что? И потом еще, и еще, и в итоге просто отдаляем результат, которого так давно хотели достичь. Поэтому я расскажу о некотрых мотивирующих фразах для нашего мозга, котрые помогут не податься соблазну.

1. "То, что я хочу сейчас не должно мешать достичь того, что я хочу больше всего." 
Повторяйте эту фразу каждый раз, когда вечером захотите кусочек сладенького, помните о том, что эти малекие кусочки быстрых углеводов отдаляют Вас от Вашей мечты о стройной фигуре .
2. Идите на 100!
Правильное питание как прыжок через пропасть, ведь через пропасть не перепрыгнешь процентов на 70, иначе просто расшибешься. Так и в правильном питании, нельзя достичь результата, прилагая только 70% усилий.
3. "Я позволю себе это, но не сегодня."
Это успокаивающая фраза для Вашего мозга, он настойчиво будет требовать откусить хоть кусочек этого сладкого торта, пообещайте ему сделать это, но не сегодня. Повторяйте каждый день. 

И в заключении, сейчас все больше людей переходят на здоровое питание, появились соответствующие магазины. Там можно найти полезные сладости, например, конфеты из сухофруктов, шоколад из кэроба, так что если даже эти фразы Вам не помогли, кушайте только полезные сладости, но не злоупотребляйте, не превышайте допустимое количество углеводов в сутки, а также не забывайте, что если и захотелось конфетку, то скушайте ее в первой половине дня.