Возвращение...

Добрый день всем худеющим... Да и просто всем!

Не было меня здесь почти год. Я достигла своей цели и уже не ведя дневник - вес держался. Но последний зимний месяц у меня традиционно наполнен всевозможными семейными праздниками (огромным количеством), и вот я уже набрала 3 кг. Вроде и не много скажете Вы, и я так думала. Но что-то просто так они уже больше месяца не уходят. Вот и вернулась я к проверенному способу - т.е. сюда.
Примите заблудшую в свои ряды! С улыбкой

Буду теперь опять соблюдать рацион и не позволять себе объедаться (к счастью праздники закончены и особых соблазнов быть не должно).
Все так изменилось теперь в дневнике - придется разбираться почти заново!

Miray Sim 15.03.2016 19:21

А ЧТО ЕСЛИ ГОД НЕ ПОЯВЛЯТЬСЯ ТО ЗАПИСИ СТИРАЮТСЯ???

Miray Sim 15.03.2016 19:21

или вы не писали тогда ни чего сюда?

svetlana 15.03.2016 19:24

С возвращением Дарю цветочек

Miray Sim 15.03.2016 19:50

svetlana, Ольга Иванова, может вы знаете, сообщения пропадают тут через какое-то время? если я вношу свои данные и не пользуюсь сайтом например год - то что все пропадает, меня почистят? кто знает?

Наталья 15.03.2016 19:55

В наших рядах пополнение.Мы вам рады. И удачи в дальнейшем.

Elena Eder 15.03.2016 19:58

С Возвращением !
Да ,эти праздники повсюду - без дневника не обойтись ,чтоб контролировать саму себя.

Lind Линда 16.03.2016 11:33

Miray Sim, Да нет - не стираются(и все можно посмотреть) - просто теперь дизайн другой и все так не понятно.

Lind Линда 16.03.2016 11:39

Miray Sim, Я тут ранее находилась год - потом достигла желаемого веса, и т.к. он держался - я перестала сюда писать. Да и зачем? Если научилась поддерживать рацион в норме. И все хорошо. Кстати этому тоже пришлось учиться - перестать все взвешивать и считать. Хотя уже после года постоянного взвешивания продуктов уже на глаз прикидываешь что и сколько весит.
Но вот февраль меня подкосил - да и не удивительно - бывало что праздники шли каждый день (ну водолеи почти все у меня) - и вовсе не удивительно что я так "распустилась".
Я проверила - записи мои остались за предыдущий период соблюдения МЗР - так что можно динамику отслеживать.
Но сейчас совершенно другой дизайн - все так не понятно. Привыкать заново нужно.

Lind Линда 16.03.2016 11:43

svetlana, Ольга Иванова ,Наталья ,Elena Eder - спасибо! Приятно снова влиться в строй! Всем удачи и достижения намеченных целей! А они точно достижимы - я уже убедилась! Подмигиваю

Abara Kadabara 16.03.2016 12:23

С возвращением, ох, уж эти возвраты. Ну почему нельзя похудеть навсегда? Мечты, мечты...

Lind Линда 16.03.2016 12:26

Abara Kadabara, можно и навсегда, если не расслабляться, но мы же женщины - существа слабые и чувствительные (ну пусть не все, но многие) - где уж тут без расслабух Подмигиваю

Abara Kadabara 16.03.2016 12:31

Lind Линда, да, если б мы умели не расслабляться, нас бы тут не было. Зависимость от еды и как от нее избавиться навсегда - таким вопросом мучаюсь в последнее время и не нахожу ответа Печально

Людмилка 16.03.2016 12:59

Lind Линда, та же история, новогодне февральско мартовское обьедение тортиками и канфетками не прошли даром надо сбросить 3 кг и идти до цели а это еще - 4 кг .
НАСТОЙЧИВОСТИ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ
УДАЧИ НАМ