Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аскорбиновая кислота с глюкозой фармастандарт |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлетик |
181
|
201.6 | 15.4 | 13.2 | 5.2 |
хлеб ржано-пшеничный Монастырский |
24
|
62.9 | 2 | 0.3 | 13.2 |
Vlolette сыр творожный с зеленью виолетта |
19
|
49.4 | 1.3 | 4.7 | 0.5 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 1037 | 345 | 19 | 18 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут (Мытьё, нарезка) |
154
|
53.9 | 1.1 | 0.3 | 10 |
Итого | 254 | 53 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов |
220
|
451 | 15.8 | 15.8 | 61.2 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
хлеб купеческий из ржаной и пшеничной муки |
15
|
31.8 | 1.1 | 0.2 | 7 |
Vlolette сыр творожный с зеленью виолетта |
15
|
39 | 1.1 | 3.7 | 0.4 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 516 | 547 | 18 | 19 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Мытьё, нарезка) |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 28 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый салатик |
300
|
256.5 | 33.3 | 8.1 | 12.3 |
хлебцы ржаные |
6
|
21.6 | 0.6 | 0.3 | 4.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 512 | 293 | 34 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Сибирская клетчатка-витаминная поляна без сахара |
10
|
8 | 0.8 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 210 | 114 | 6 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 3159 | 1488 | 86 | 57 | 152 |