Рецепт Салат-десерт из куриной грудки

Калорийность - 155.9 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 14 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка на пару	150 г
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Миндаль (Жарка)	50 г
Петрушка (Холодная обработка (мойка, нарезка))	2 г
Йогурт 1,5% жирности	125 г
Горчица столовая	9 г
Цедра апельсиновая	6 г
Мед пчелиный	9 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Нарезать куриную грудку, сельдерей, курагу и зелень, добавить подсушенный на сковороде измельченный миндаль.
Смешать йогурт с горчицей, мёдом и цедрой апельсина и заправить салат.
Подавать к Шардене, Совиньон Блан, Шампанскому.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	155.9 кКал	9.26%
	Белки	12.2 г	16.05%
	Жиры	5.5 г	9.82%
	Углеводы	14 г	6.39%
	Пищевые волокна	4 г	20%
	Вода	63 г	2.77%