салат `Оливье` с курицей

Калорийность - 79.3 кКал; белки - 7 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 5.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриный окорочок (Варка)	200 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	200 г
Огурец маринованный	200 г
Морковь, красная (Варка без слива)	200 г
Картофель (Варка без слива)	150 г
Горошек зеленый. Консервы	200 г
Лук репчатый	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Всё режем,перемешиваем и заправляем по желанию!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

42.9%

b-car

40.4%

В1

4.3%

Холин

8.6%

6.7%

5.5%

1.7%

B12

4.4%

3.8%

1.6%

7.8%

вит.К

1.9%

13.6%

Калий

7.5%

2.9%

7.1%

4.6%

10.5%

1.7%

7.2%

3.3%

48.3%

4.3%

7.8%

10%

10.6%

0.4%

14.3%

5.9%