Итак, вес остался. Радует, что не пошел вверх! УРА!
Берусь за себя с новой силой! Прикреплен дневник питания

Однако, если позволяешь себе вкусности -набрать кл - проще простого!
Ну что, ожидаем завтра привес? )
А вообще-то мне хорошо стройнеется на 800 Прикреплен дневник питания

и съела вечерком эклер   Пусть жир мне отомстит за это, Но сладко стало даже на душе Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Пожалуйста только те сайты и статьи, где Вы получили очень ценные знания для вас
по правильному питанию. И пишите пожалуйста, с названиями статей.

Решила, что будет жалко, если затеряются эти ссылочки,  которыми любезно поделились со мной дорогие форумчане. Спасибо Вам!

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Девчули, выручайте! Ну прям расстроилась! Два дня поела на 1100 (-200 гр. )и 1200 (+1кг.) и вот те раз! Знаю что: вода, туалет, цикл...Но обидно А сколько Вы набираете перед женскими днями? Прикреплен дневник питания

желательно быстро и вкусно
Спасибо!

Ого! думала что будет совсем запредельно!!! Прикреплен дневник питания