женя сазонова
24.04.2014 14:15
Рецепт фркутовая смесь с малиной Hortex
Калорийность - 46.1 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная | 25 г |
| Малина | 20 г |
| Клубника, сырая | 30 г |
| Черная смородина, еврропейская, сырая | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
для всех любителе ягод, готовая смесь в заморозке
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 46.1 кКал | 2.74% | |
| Белки | 0.9 г | 1.18% | |
| Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
| Углеводы | 10.6 г | 4.84% | |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
| Вода | 87 г | 3.83% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
2.3%
b-car
3.5%
В1
2.3%
B2
2.1%
Холин
0.6%
B5
4.4%
B6
3.1%
B9
2.4%
B12
~
C
75.9%
D
~
E
3.1%
H
0.8%
вит.К
0.8%
PP
1.8%
Калий
8.1%
Ca
3%
Si
~
Mg
4.1%
Na
0.2%
P
4.2%
Cl
0.2%
Fe
4.9%
I
~
Co
4%
Mn
11.8%
Cu
9.2%
Mo
4.3%
Se
0.2%
F
0%
Cr
~
Zn
1.5%
Интересные блоги
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩
У нас Новый год с подарками ...
Новые рецепты
Чернично-кокосовая Панна Котта
173.3
4.4
15
6
3
Натурняшка орехово-фруктовая
264.8
8.9
12.3
28.6
8
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
104.6
9.4
6.4
2
16
Лучшие рационы
