Рецепт ленивые вареники

Калорийность - 260 кКал; белки - 11 г; жиры - 10.7 г; углеводы - 30.1 г на 100 г.
Ингредиенты
творог 5% 180 г
Яйцо куриное 47 г
Пшеничная мука, высшего сорта 100 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сахар-песок 50 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 260 кКал 15.44%
Белки 11 г 14.47%
Жиры 10.7 г 19.11%
Углеводы 30.1 г 13.74%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 14 г 0.62%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
8%
b-car
0.7%
В1
3.3%
B2
3.9%
Холин
8.1%
B5
4.4%
B6
2.8%
B9
1.8%
B12
1.9%
C
~
D
3.7%
E
3.5%
H
5.5%
вит.К
~
PP
5.7%
Калий
1.9%
Ca
1.5%
Si
3.2%
Mg
1.3%
Na
15.5%
P
5.7%
Cl
13.4%
Fe
3.5%
I
1.7%
Co
15.8%
Mn
7%
Cu
3.5%
Mo
6%
Se
9.1%
F
0.3%
Cr
1.9%
Zn
2.5%
Яна Бондаренко 11.05.2014 15:07
если сливочного масла поменьше,то и ккал будет меньше.за рецептик 5)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты