Люся_Ли?

29.05.2014 22:42

Рецепт фруктовое мороженое

Калорийность - 79.5 кКал; белки - 2 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 15.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	210 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вчера нашла рецепт (ссылка на оригинал http://www.povarenok.ru/recipes/show/47893), сегодня опробовала и подтверждаю - делать обязательно!
У меня с бананом, поэтому без сахара.
Итак: фрукты замораживаем, потом бросаем в блендер, добавляем молоко или йогурт, смешиваем, кушаем.
Делала на комбайне, надо сказать что в маленькой емкости не получилось, банан застревал под ножом. А на большой самое оно.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	79.5 кКал	4.72%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	0.8 г	1.43%
	Углеводы	15.8 г	7.21%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	79 г	3.48%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.9%

b-car

1.6%

В1

2.7%

4.6%

Холин

2.9%

6.6%

14.4%

2.1%

B12

4.3%

0.2%

1.8%

2.1%

вит.К

0.3%

4.3%

Калий

11.3%

4.4%

8.2%

2.9%

1.5%

2.4%

1.9%

2.6%

9.2%

0.4%

2.3%

2.4%

0.2%

1.3%

1.9%

Серафима 29.05.2014 22:54

А я как раз сегодня формочки для мороженого купила Уррра!

Люся_Ли? 29.05.2014 22:54

Серафима, от судьбы не уйдешь)

Серафима 29.05.2014 22:56

Просто сделала утром из черники, а без палочки грызть - капец Хихикаю

Юлия 30.05.2014 22:44

Спасибо за рецептик, делала сегодня заморозила все что было в доме из фруктов банан, клубнику, абрикос и яблоко, взбила с молоком, шикарнейший десерт Хорошо