Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
160
|
161.4 | 6.7 | 1.8 | 29.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
104
|
62.4 | 3 | 3.3 | 4.9 |
Вода водопроводная питьевая |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
96.3 | 7.3 | 7.3 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
107
|
50.3 | 0.4 | 0.4 | 10.5 |
Итого | 958 | 437 | 17 | 20 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, маринованная рулька |
200
|
342 | 38.2 | 21.1 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
110
|
47.3 | 1 | 0.2 | 8.9 |
Итого | 510 | 585 | 46 | 22 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
122
|
193.6 | 15.7 | 14.2 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
17
|
33.5 | 1 | 0.2 | 6.8 |
Цикорий со сгущенкой |
50
|
7.5 | 0.2 | 0.2 | 1.3 |
Итого | 200 | 316 | 16 | 23 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлетки гск |
230
|
445.1 | 38.2 | 28.1 | 9.9 |
Груша |
81
|
38.1 | 0.3 | 0.2 | 8.3 |
Какао без сахара с молоком |
309
|
99.5 | 3.1 | 2.8 | 15.1 |
Картошка со шкварками и луком |
32
|
44.7 | 0.9 | 1.6 | 6.7 |
Итого | 652 | 627 | 42 | 32 | 40 |
Итого за день | 2320 | 1967 | 123 | 98 | 143 |