Сегодня я убиралась и стряпала:хихикаю: уборку так и не закончила:( но осталось немного))) тренировка была, но небольшая, 35 минут. Ну хоть что-то))) сейчас поехали по магазинам, налаживать шаги:хихикаю:

Всем хорошего вечера:rose:

В целом день прошёл нормально. Гуляли, учились. Вечером сбегала до школы, сделала там все дела. Ещё мне вчера предложили выйти на новую работу:хихикаю: отказалась. Вчера был зажор, сама не поняла почему. Хотя понимаю почему. Переживаю за сестру. Сегодня вроде нормально по питанию.

Сегодня было вкусно:) особенно омлет с подкопченой курицей:) Сегодня с сыном сходили в поликлинику и сдали последние анализы для детского сада:) + 10000 шагов в копилочку)))

День прошёл хорошо, вечером прогулялись. Днём потренила. Была силовая на низ, в основном выпады, становая, отведения-приседания. Через 10 минут мне уже хотелось всё бросить:хихикаю: но дошла до конца. В последнее время, после тренировки лежу на аппликаторе минут по 10. Меня очень расслабляет. На прогулке купили мороженое детям и мужу, я отказалась, поздно уже было мороженое есть. Уже 4 месяца не ем сладости после 16.00, а после 20.00 вообще не ем. Рацион сегодня был довольно вкусный:)

День прошёл сегодня спокойно. Есть особо не хотелось, потому что с утра поела достаточно плотно:) опять шаговая тренировка была на 50 минут ну и небольшая прогулка. Ходила в школу на родительское собрание))) обожаю нашего классного руководителя, она сплошной позитив)))
Сегодня вовремя спать, наконец-то)))
Всем приятного вечера;)

По питанию сегодня всё очень неплохо. Находила 22000 шагов.

Сегодня непростой день у меня выдался... сорвалась поездка сына в Сочи на конкурс. Бронь по билетам, которую мы выкупили всей группой сорвалась и нам пересчитали билеты уже по цене, которая в 2 раза больше:( потом что-то пошло не так и билеты пришлось заказывать самим и по цене почти 3 раза дороже от изначальной. Поняли, что просто не потянем эту сумму и пришлось отказаться... теперь непонятно какую сумму нам смогут вернуть за проплаченный отель... как-то очень неприятно получилось. Но получилось, что получилось. Очень жаль нашего педагога, это просто печально, многие семьи отказались ехать... готовились с ноября... просто печаль...

Всем хорошего вечера, пусть ваши планы всегда сбываются:rose:

Вкусный и сытный рацион получился сегодня и рейтинг очень нравится:хорошо: с утра с сыном прогулялись до поликлиники, взяли направления на анализы, пойдём в среду сдавать, завтра малышей до года принимают. Зашли за курицей, а там по совместительству продаются конфеты, пришлось покупать:crazy: взяла 100 грамм фундука в шоколаде, чесно хотела сначала купить 3 конфеты детям, но что-то постеснялась:хихикаю: выдала всем по 1 и себе в том числе, а потом обнаружила 2 дольки молочного, который свекровь подарила. И его слопали. Детям много не даю, обсыпает их, если много, по чуть-чуть))) силовая на 30 минут далась с трудом почему-то. Но сделала и ещё потянулась. Жду собрания теперь вечером по поводу поездки сына на конкурс в Сочи. Муж поехал помогать моей сестре по ремонту, младшего придётся брать с собой. На улице теплынь сегодня:) пойдём поогуляемся)))
Всем хорошего настроения)))

Чего-то сегодня захотелось творога, был 9%, вкусно даже без добавок, в прикуску с фруктами, прямо очень вкусно:) тут кусочек, там кусочек. Когда же я уже избавлюсь от этой привычки, самодисциалины никакой. Роллы были не по плану. Открыла холодильник, а там они, здрасте:хихикаю: благо чуток осталось и вот казалось бы чуток, а калорийность у них очень даже и не маленькая и три штучки почти 100 грамм на 200 ккал. Вроде по калорийности и рейтингу всё неплохо вышло))) зелёный чай моё всё, так хорошо успокаивает. Почему-то лет пять как перестала его пить и как раз начала набирать вес. Поэтому меняем привычки.
Всем хорошего вечера)))

День прошёл неплохо. Сходили прогулялись с мальчишками. Сделала шаговую тренировку ещё, пока младший спал. Легла спать в 23.00 наконец-то, выключила сериал, чтобы опять не просидеть до часу. По питанию всё сегодня неплохо, но вечером проголодалась. Грудку запекала сегодня в кефире со специями, получилось довольно таки вкусно. Сегодня муж приедет, уже соскучилась:)

Сегодня получился передоз по калориям, эх. Наделала роллов, чтобы угостить свекровь и сама наугошалась:crazy: зато муж был очень доволен, в последнее время его на роллы потянуло, теперь готов даже рыбу покупать:хихикаю: муж увез свекровь домой, а мне на выходные оставил моих драгоценных мальчишек, чувствую выходные будут весёлыми:crazy: всё ничего, но только я не справляюсь с их постоянными дележками и драчками:( это прямо очень тяжело для меня, а они видимо маловаты для того, чтобы как-то уступить или остановиться. Ну ничего, я справлюсь:хихикаю: со сном припозднилась сегодня. Пока всех уложила время незаметно пролетело. Старший среднему читал на ночь Каштанку. Младший почему-то никак не воспринимает книги, пытаюсь читать, а он постоянно убегает... может книги не те и заинтересовать не могу. Но я не отступаю:)
Всем прекрасного вечера))) побежала спать, а то у нас уже далеко за полночь.