Всем привет!!!! Я новенькая .Примите меня в свою компанию .Мне почти 49лет, рост 157см, вес 83кг. С ...

Всем привет!!!! Я новенькая .Примите меня в свою компанию .Мне почти 49лет, рост 157см, вес 83кг. С вами я уже 8-ой день,Читала ваши комментарии о ваши успехах, а также подсмотрела ваши меню(простите меня). У меня радость-3кг за неделю. Многовато, но в будущем буду расширять свой рацион.

Наталья 24.03.2014 15:46

так а чего, мы так все начинали...удачи Вам!!!!

Ольга 24.03.2014 15:50

О, я почти с этого стартовала, только возраст, вес и рост на 1 больше. С улыбкой

Удачное время, праздники все прошли, соблазном намного меньше С улыбкой

Светлана 24.03.2014 15:53

Спасибо вам девочки.

Березка 24.03.2014 16:03

Удачи Вам, Светлана! 3 кг. за неделю - это здорово, но к сожалению, это скорее всего задержавшаяся жидкость. Поэтому - все по плану, самые приятные достижения еще впереди!

Марина 5555 24.03.2014 18:17

Поздравляю! Ех, пока есть такой результат легче удерживаться от соблазнов. С Вас - 10 кг за 3 месяца С улыбкой

))

Юлия 25.03.2014 08:23

Я тоже новенькая, но увы результат пока 0. 5 дней в МЗР.

Мария Я 25.03.2014 09:56

я тоже новенькая) с МЗР 10дней.-3,5 кг))) мне тут очень нравится. кушаю все что хочу и при этом еще и худею. ))) просто находка)))

Мария Я 25.03.2014 10:19

Евгения Егорова, я стараюсь больше двигаться. воду пью отдельно от приемов пиши, соблюдаю все рекомендации МЗР, ем все кроме вредных сладостей. после 19:00 не ем. бегаю каждый день на элипсоиде по 30мин, воды пью сколько требует МЗР ))) в общем то все)))

Мария Я 25.03.2014 10:54

Евгения Егорова, беру с собой на работу баночки-скляночки с едой. очень рада что у нас есть мини-кухня на работе.

Ольга 25.03.2014 10:59

Мария Я написал: