Говядина, поясничная часть (тонкий край) (Жарка мелким куском) | 500 г |
Баклажаны (Припускание) | 150 г |
Морковь, красная (Пассерование) | 150 г |
Перец красный сладкий (Припускание) | 250 г |
Редька полевая, сырая | 250 г |
Перец жгучий красный (Припускание) | 100 г |
Помидоры (томаты) (Припускание) | 100 г |
Томатная паста. Консервы (Припускание) | 30 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 25 г |
Вода | 250 г |
Вода | 3000 г |
Перец молотый красный | 1 г |
Зира, семена | 1 г |
Имбирь, молотый | 1 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Карри, порошок | 1 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Базилик, сушеный | 2 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Чеснок луковица (Припускание) | 25 г |
Картофель (Варка без слива) | 800 г |
Капуста белокочанная (Варка без слива) | 300 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 33.9 кКал | 2.01% | |
Белки | 2.4 г | 3.16% | |
Жиры | 0.9 г | 1.61% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 92 г | 4.05% |