Рецепт Конвертики из лаваша

Калорийность - 287.6 кКал; белки - 10.8 г; жиры - 19.7 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	140 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	90 г
Сыр плавленый, костромской	140 г
Масло подсолнечное	50 г
Зелень - набор 1	30 г
Зелень - набор 2	20 г
Соус Майонезный	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вредные, но вкусные. Яйца, сыр - на крупной терке, зелень порезать (набор 1 (укроп, петрушка, зеленый лук)- мелко, набор 2(листья салата и шпинат) - крупно), все смешать с майонезным соусом (можно, в принципе, обойтись даже и без него). Лаваш разрезать на 6 частей, в каждую завернуть по столовой ложке ( с верхом) начинки. Треугольники обжарить немного в подсолнечном масле.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	287.6 кКал	17.08%
	Белки	10.8 г	14.21%
	Жиры	19.7 г	35.18%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	50 г	2.2%